Hello,selamat datang di Jipedia.Umumnya,seseorang ingin tidur secara nyenyak dan tenang untuk memulihkan energi.Kebutuhan akan energi dan menjaga kesehatan membuat manusia secara alami membutuhkan tidur.Namun,saat kita akan tidur justru banyak proses rumit yang terjadi di dalam tubuh.Nah uniknya tidak semua orang bisa mendapatkan tidur yang nyeyak.Beberapa di antara kita bisa mengalami sensasi aneh saat tidur mulai dari ganguan tidur,hingga hal-hal berbau mistis yang menjadi mitos.Berikut ini saya telah merangkum 7 Sensasi Aneh Yang Kita Alami Saat Tidur.
1.MERASA TERJATUH SAAT TIDUR
Sebagian dari kita pernah terbangun dari tidur yang lelap karena merasa terjatuh secara tiba-tiba.Sebetulnya itu bukanlah bermimpi terjatuh namun itu merupakan sensasi fisik yang disertai dengan halusinasi,itu merupakan bentuk dari respon otak yang salah saat memproses data.Sensasi terjatuh itu dialami karena pikiran kita telah tertidur,namun tubuh masih terbangun.Hal itu dapat terjadi disebabkan karena kelelahan dan stress yang berat.Jika kamu sering mengalami hal itu,maka kamu perlu tidur yang cukup dan kurangi main handphone di malam hari.
2.KETINDIHAN
Banyangkan kamu terbangun dan tidak bisa menggerakan tubuhmu,namun kamu dapat merasakan segala sesuatu di sekitarmu.Ketindihan atau yang populer disebut ''sleep paralysis'',tak hanya menyebabkan kita tidak bisa menggerakan tubuh,bahkan ada yang sampai kesulitan bernafas seperti ada makhluk tak kasat mata sedang menduduki tubuh.Hal ini terjadi karena tubuhmu telah tertidur tapi pikiranmu masih terbangun.Menurut peneliti,5% sampai 8% orang pernah mengalami sleep pralysis.Sleep pralysis disebabkan karena strees dan kurang tidur.Jika tak ingin mengalami sleep pralysis,disarankan untuk memenuhi kebutuhan tidur yang cukup.
3.TIDUR BERJALAN
Sleepwalking atau tidur berjalan adalah suatu gangguan yang menyebabkan seseorang bangun dan berjalan saat tidur.Paling umum terjadi pada anak antara usia 8 dan 12 tahun.Sleepwalking tidak menandakan adanya masalah kesehatan yang serius atau memerlukan pengobatan.Keadaan ini terjadi ketika tubuh terbangun tetapi tidak disertai dengan pikiran.Dan perlu diketahui jagan pernah membagunkan orang-orang yang mengalami hal ini karena dapat mengakibatkan trauma psikis.
4.MENGIGAU
Berbicara saat tidur atau yang sering disebut mengigau merupakan fenomena yang umum,para ahli memperkirakan sekitar setengah dari anak-anak dan 5 persen orang dewasa punya kebiasaan mengigau.Dokter spesialis tidur mengetahui penyebabnya secara pasti,tetapi pelilaku ini lebih sering terjadi pada laki-laki.Mengigau juga dapat terjadi ketika seseorang mengalami demam,kurang tidur,depresi atau mengkonsumsi alkohol sebelum tidur.Mengigau juga akan mengacaukan kualitas tidurmu serta orang yang tidur dekatmu,apalagi kalau suara igauan tersebut cukup keras dan sering.
5.LUCID DREAM
Berbeda dengan mimpi biasa,kalian hanya menjalaninya saja dan tidak sadar kalo kalian sedang berada di dunia mimpi.Sedangkan lucid dream kalian benar-benar mengalami kesadaran penuh kalau sebenarnya kalian sedang berada dalam dunia mimpi.Dan uniknya kalian dapat merancang jalan cerita mimpi sesuka kalian.Pada saat lucid dream,indera penciuman dan rangsangan kalian tidak lah mati.Dan bisa dibilang lucid dream di bawah satu tingkat astral projection.
6.OTAK TETAP BEKERJA
Apakah saat tidur,otak kita ikut tertidur?Pastinya tidak.Jika otak kita ikut tertidur maka semua organ tubuh kita akan mati karena tidak ada yang mengontrol.Otak kita akan terus bekerja saat kita tertidur.Ini dibuktikan dari penelitian yang telah dilakukan oleh para peneliti di Cambridge dan Paris.Saat kita tertidur otak kita sibuk bekerja untuk menyusun memori baru dan memperkuat memori sebelumnya.Jika kita kurang tidur justru dapat membuat kemampuan kita untuk mempelajari hal baru menurun hingga 40%.
7.MIMPI YANG SAMA BERULANG KALI
Beberapa dari kita mungkin percaya mimpi yang terjadi berkali-kali adalah pertanda tertentu,atau ada juga yang mengalami mimpi berkelanjutan.Hal ini terjadi karena otak mengunakan mimpi sebagai alat untuk memberitahu tubuh akan hal atau situasi yang tidak kita perhatikan saat bangun.Cerita dalam mimpi ini bisa berlanjut jika masalah yang kita hadapi belum terpecahkan.
Nahhh itulah 7 Sensasi Aneh Yang Kita Alami Saat Tidur.Jagan lupa buat kalian baca juga artikel selanjutnya atau artikel yang akan mendatang.
1.MERASA TERJATUH SAAT TIDUR
Sebagian dari kita pernah terbangun dari tidur yang lelap karena merasa terjatuh secara tiba-tiba.Sebetulnya itu bukanlah bermimpi terjatuh namun itu merupakan sensasi fisik yang disertai dengan halusinasi,itu merupakan bentuk dari respon otak yang salah saat memproses data.Sensasi terjatuh itu dialami karena pikiran kita telah tertidur,namun tubuh masih terbangun.Hal itu dapat terjadi disebabkan karena kelelahan dan stress yang berat.Jika kamu sering mengalami hal itu,maka kamu perlu tidur yang cukup dan kurangi main handphone di malam hari.
2.KETINDIHAN
Banyangkan kamu terbangun dan tidak bisa menggerakan tubuhmu,namun kamu dapat merasakan segala sesuatu di sekitarmu.Ketindihan atau yang populer disebut ''sleep paralysis'',tak hanya menyebabkan kita tidak bisa menggerakan tubuh,bahkan ada yang sampai kesulitan bernafas seperti ada makhluk tak kasat mata sedang menduduki tubuh.Hal ini terjadi karena tubuhmu telah tertidur tapi pikiranmu masih terbangun.Menurut peneliti,5% sampai 8% orang pernah mengalami sleep pralysis.Sleep pralysis disebabkan karena strees dan kurang tidur.Jika tak ingin mengalami sleep pralysis,disarankan untuk memenuhi kebutuhan tidur yang cukup.
3.TIDUR BERJALAN
Sleepwalking atau tidur berjalan adalah suatu gangguan yang menyebabkan seseorang bangun dan berjalan saat tidur.Paling umum terjadi pada anak antara usia 8 dan 12 tahun.Sleepwalking tidak menandakan adanya masalah kesehatan yang serius atau memerlukan pengobatan.Keadaan ini terjadi ketika tubuh terbangun tetapi tidak disertai dengan pikiran.Dan perlu diketahui jagan pernah membagunkan orang-orang yang mengalami hal ini karena dapat mengakibatkan trauma psikis.
4.MENGIGAU
Berbicara saat tidur atau yang sering disebut mengigau merupakan fenomena yang umum,para ahli memperkirakan sekitar setengah dari anak-anak dan 5 persen orang dewasa punya kebiasaan mengigau.Dokter spesialis tidur mengetahui penyebabnya secara pasti,tetapi pelilaku ini lebih sering terjadi pada laki-laki.Mengigau juga dapat terjadi ketika seseorang mengalami demam,kurang tidur,depresi atau mengkonsumsi alkohol sebelum tidur.Mengigau juga akan mengacaukan kualitas tidurmu serta orang yang tidur dekatmu,apalagi kalau suara igauan tersebut cukup keras dan sering.
5.LUCID DREAM
Berbeda dengan mimpi biasa,kalian hanya menjalaninya saja dan tidak sadar kalo kalian sedang berada di dunia mimpi.Sedangkan lucid dream kalian benar-benar mengalami kesadaran penuh kalau sebenarnya kalian sedang berada dalam dunia mimpi.Dan uniknya kalian dapat merancang jalan cerita mimpi sesuka kalian.Pada saat lucid dream,indera penciuman dan rangsangan kalian tidak lah mati.Dan bisa dibilang lucid dream di bawah satu tingkat astral projection.
6.OTAK TETAP BEKERJA
Apakah saat tidur,otak kita ikut tertidur?Pastinya tidak.Jika otak kita ikut tertidur maka semua organ tubuh kita akan mati karena tidak ada yang mengontrol.Otak kita akan terus bekerja saat kita tertidur.Ini dibuktikan dari penelitian yang telah dilakukan oleh para peneliti di Cambridge dan Paris.Saat kita tertidur otak kita sibuk bekerja untuk menyusun memori baru dan memperkuat memori sebelumnya.Jika kita kurang tidur justru dapat membuat kemampuan kita untuk mempelajari hal baru menurun hingga 40%.
7.MIMPI YANG SAMA BERULANG KALI
Beberapa dari kita mungkin percaya mimpi yang terjadi berkali-kali adalah pertanda tertentu,atau ada juga yang mengalami mimpi berkelanjutan.Hal ini terjadi karena otak mengunakan mimpi sebagai alat untuk memberitahu tubuh akan hal atau situasi yang tidak kita perhatikan saat bangun.Cerita dalam mimpi ini bisa berlanjut jika masalah yang kita hadapi belum terpecahkan.
Nahhh itulah 7 Sensasi Aneh Yang Kita Alami Saat Tidur.Jagan lupa buat kalian baca juga artikel selanjutnya atau artikel yang akan mendatang.